肩袖损伤的治疗方法需根据损伤程度等因素来定。一般来说，轻度肩袖损伤可以先尝试保守治疗等方式。
保守治疗方法
休息与制动： 让肩关节得到充分休息很重要，急性期可以使用三角巾等将上肢悬吊起来，限制肩关节活动，通常需要休息2 - 3周左右，避免进一步加重损伤。物理治疗： 超短波治疗是常用的物理治疗方法之一，它可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，一般每周进行2 - 3次，持续2 - 3周。热敷也是简单有效的物理治疗方式，每天可进行3 - 4次，每次热敷15 - 20分钟，温度保持在40 - 50摄氏度左右，能缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以起到抗炎、镇痛的作用。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻肩袖损伤部位的炎症反应和疼痛，一般每天服用3 - 4次，每次按照药物说明书的常规剂量服用，但要注意有消化道溃疡等基础疾病的患者需谨慎使用。糖皮质激素： 对于炎症反应较严重的情况，可以考虑局部注射糖皮质激素，如醋酸泼尼松龙等。不过，多次注射可能会有一定副作用，一般一年之内注射次数不宜超过3 - 4次，且需要由专业医生操作。
手术治疗情况
微创关节镜手术： 对于中重度肩袖损伤，关节镜手术是常见的治疗方式。这种手术创伤小，恢复相对较快。一般术后需要4 - 6周的时间进行康复训练，才能逐渐恢复肩关节的功能。开放手术： 对于损伤严重、不适合关节镜手术的患者可能会采用开放手术。开放手术创伤相对较大，术后恢复时间也较长，一般需要6 - 8周甚至更长时间才能逐步恢复肩关节的活动和力量，而且术后康复过程中需要严格按照康复计划进行锻炼。