同房时控制射精的方法有很多，以下是一些建议：
1.深呼吸和放松技巧：在同房过程中，进行深呼吸和放松身体可以帮助减轻紧张和焦虑，从而延长射精时间。
2.控制节奏：通过控制同房的节奏，减少刺激，可以帮助延长射精时间。
3.改变姿势：尝试不同的姿势可能会影响刺激程度，从而帮助控制射精。
4.锻炼骨盆底肌肉：锻炼骨盆底肌肉可以增强控制射精的能力。
5.注意心理因素：焦虑、紧张和压力可能会导致过早射精。放松心态，减少心理负担，有助于控制射精。
6.与伴侣沟通：与伴侣进行坦诚的沟通，共同探索适合双方的方式，也可以提高性体验。
需要注意的是，如果射精问题严重影响到生活质量，或者持续存在，建议咨询专业医生或性治疗师，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。