吃完大蒜胃难受可通过以下方法缓解：
一、热敷：吃完大蒜后因大蒜素刺激，可能引发胃痉挛导致胃部难受，这时可把温热毛巾拧干后放于腹部，通过改善痉挛来减轻难受症状。
二、调整饮食：
1.大蒜中的大蒜素会刺激胃黏膜，而牛奶富含蛋白质，对胃黏膜有保护作用，吃完大蒜后适当喝些牛奶，能中和大蒜素，缓解胃部难受情况。
2.还可喝些温开水，有助于稀释胃内大蒜素浓度，且能促进肠道蠕动，帮助胃肠道内毒素排出，进而缓解胃难受症状。
三、药物治疗：可在医生指导下服用以下药物，
1.抑制胃酸类药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，能减少胃酸分泌，降低胃酸浓度，避免胃酸对胃黏膜造成刺激。
2.保护胃黏膜药物，如硫糖铝、铝碳酸镁等，可减轻大蒜素和胃酸对黏膜屏障的破坏。
尾段总结：总之，吃完大蒜胃难受可采取热敷、调整饮食、药物治疗等方式来缓解，具体可根据实际情况选择合适的方法。如果胃部难受持续不缓解或加重，应及时就医。