憋尿后小腹痛尿完还痛可能由多种原因引起，主要包括脏器病变、消化系统疼痛、泌尿系统疼痛、妇科炎症等。
一、脏器病变：
1.憋尿后小腹出现痛感可能是小腹周围脏器有病变，比如膀胱病变，可能有膀胱炎等疾病，导致尿痛、尿急、下腹部疼痛等症状；输尿管病变，如输尿管炎、输尿管结石等，会引起下腹疼痛、血尿等表现；前列腺病变，像前列腺炎，会引发下腹坠胀、疼痛以及排尿异常等情况；还有直肠、肠管、乙状结肠等部位的病变，例如结肠炎等，可出现腹痛、腹泻等现象。
二、消化系统疼痛：
1.若是胃肠道疼痛，排气排便后腹痛通常能暂时得到缓解。
2.也可能是肠道痉挛，从而导致小腹隐痛，这种情况一般呈阵发性发作且持续性加重。
三、泌尿系统疼痛：
1.小便后依然小腹痛可能是由于尿路感染，患者常有尿频、尿急、尿痛等症状；或者输尿管结石，会引发剧烈的腰腹部疼痛并向会阴部放射。可通过尿常规检查、泌尿系统彩超检查等来进行确诊。
四、妇科炎症：
1.女性的妇科炎症也会造成小腹疼痛，疼痛位置一般较低，大多还伴有白带异常等情况，可进行妇科检查进一步诊断。
总之，当出现憋尿后小腹痛尿完还痛的情况时，要及时就医，通过相关检查明确具体原因，并采取相应的治疗措施。