宝宝鼻子有点堵，可以通过以下方法进行缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。也可以用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，帮助减轻鼻塞。
2.改变体位：有时候改变宝宝的体位，分泌物可能会自行排出。
3.保持适宜的环境湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞。
4.适当按摩：按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.注意鼻部护理：避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等，同时要注意清理鼻腔内的分泌物，保持鼻部清洁。
需要注意的是，如果宝宝的鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、发热等，可能是感冒、鼻炎等疾病引起，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在使用任何方法缓解宝宝鼻塞时，都要注意安全，避免伤害到宝宝。