膝盖骨质增生可以通过多种方法治疗，其中非药物治疗是基础。一般来说，轻度的膝盖骨质增生可以先尝试非药物治疗，如适当进行有氧运动，每周坚持3~5次，每次20~30分钟的快走或游泳等，有助于增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节负担。
非药物治疗方法
运动锻炼： 进行适度的关节功能锻炼很重要，像直腿抬高锻炼，每天可分3~4组，每组10~15次，能加强股四头肌力量，对膝盖有一定保护作用。还有靠墙静蹲，每次保持30秒左右，逐渐增加到每次1~2分钟，不过有急性炎症时不宜进行。物理治疗： 常见的有热敷，可每天热敷2~3次，每次15~20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，一般需要每周进行2~3次，坚持数周。
药物治疗情况
外用药物： 可以使用非甾体类抗炎药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，它能通过皮肤渗透起到抗炎止痛作用，涂抹后轻轻按摩至吸收，每天可使用3~4次。口服药物： 非甾体类抗炎药如布洛芬等，能减轻炎症和疼痛，但要注意，有消化道溃疡病史的人使用时需谨慎，可能会加重溃疡风险。
手术治疗情况
手术适用情况： 当膝盖骨质增生非常严重，出现严重的关节畸形、剧烈疼痛且经保守治疗无效时，才考虑手术治疗。比如关节置换术，适用于60岁以上、关节破坏严重的患者，术后能明显改善关节功能，但手术有一定风险，如感染、假体松动等，不过现在技术较成熟，成功率较高。术后康复： 术后需要进行规范的康复训练，一般在术后1~2天就可以开始进行简单的关节活动度练习，术后2~3周逐渐增加肌力训练等，康复周期可能需要3~6个月甚至更长时间。