目前，临床对于扭到脖子并无明确的最快最有效治疗方法。扭到脖子一般可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等途径来缓解。
一、物理治疗：
1.扭到脖子常常是由于颈部剧烈活动或意外扭伤所致，对此可采用冷敷这一物理治疗方式。冷敷能有效缓解早期患者的疼痛症状。
2.在后期则可换为热敷，其能加快局部血液循环，有助于恢复。
二、药物治疗：
1.若是因颈部剧烈运动或意外扭伤而引起，可在医生指导下使用非甾体类消炎止痛药，如洛索洛芬、美洛昔康片等，或外用扶他林乳等。非甾体类消炎止痛药能够帮助缓解扭到脖子产生的疼痛。
2.还可使用中药，比如云南白药膏等。云南白药膏具有活血通络的作用，能促进局部血液循环。
三、手术治疗：
1.若患者扭到脖子的症状较为严重，出现下肢无力、有踩棉花感等情况，应排除脊髓型颈椎间盘突出症，需进行MRI检查以明确诊断。
2.若有脊髓受压情况，应及时进行手术治疗，以避免症状加重导致脊髓损害。
建议患者在扭到脖子后尽快就医检查，在医生指导下进行相应处理，切不可自行用药。
关键点信息：扭到脖子的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗；物理治疗有冷敷和热敷；药物治疗有非甾体类消炎止痛药和中药；手术治疗针对严重症状且有脊髓受压情况。