风寒感冒是由吹风受凉引发的感冒，在秋冬时节较为多见，属于自愈性疾病，主要表现有浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等。患者染上风寒感冒后可不服用药物，而通过饮食疗法、做好保暖措施等途径来加快康复速度，如此才易较快痊愈，具体如下：
一、饮食治疗：患者在医治期间应以清淡饮食为主，可适量进食一些能提升抵抗力的食物，如猴头菇，其含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化、增强免疫力；香菇，富含香菇多糖等成分，有提高免疫力的作用；鸡蛋，含有优质蛋白质等营养物质，可为身体提供能量和营养；鱼肉，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，有助于增强体质；瘦肉，含有蛋白质、铁等，对身体有益。另一方面，患者要避免食用重盐、重油、辛辣等刺激性强的食物，如腊肉，其盐分含量较高且较为油腻；油条，油脂含量高；山椒，辛辣刺激性较强等。
二、做好保暖工作：患者在日常生活里要及时增添衣物，注重保暖，晚上要盖好被子，以防再次受凉而对病情恢复造成影响。
总之，风寒感冒患者可通过上述方法来促进康复。