发烧时可以通过物理降温与药物降温来退烧，一般体温超过38.5℃可以考虑药物降温。
物理降温方法
温水擦浴： 用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可在10分钟以上。比如给成人擦拭时，要从颈部向下擦拭上肢，再从腹股沟擦拭下肢等。使用退热贴： 将退热贴贴在额头部位，它能通过凝胶中水分的蒸发起到降温作用，一般可以持续4~8小时发挥作用。
药物降温选择
对乙酰氨基酚： 适用于3个月以上的儿童和成人，它能抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛作用，正常剂量下相对安全。布洛芬： 6个月以上的儿童和成人可以使用，它通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成达到降温效果。但有严重肝肾功能不全等情况的人要慎用。
发烧时的注意事项
补充水分： 发烧时身体会散失较多水分，要多喝温开水，每天饮水量最好保持在1500~2000毫升左右，防止脱水。注意休息： 发烧时身体比较虚弱，需要保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗感染等引起发烧的因素。观察病情变化： 如果发烧持续不退，或者伴有呼吸急促、剧烈头痛、意识不清等症状时，要及时就医，排查是否有肺炎、脑膜炎等严重疾病。