一岁宝宝一天的进食时间安排如下：
1.早餐：早上7点到8点之间，可以让宝宝吃一些奶制品、鸡蛋、谷类食物等。
2.上午加餐：上午10点左右，可以给宝宝吃一些水果、饼干等。
3.午餐：中午12点到1点之间，可以让宝宝吃一些蔬菜、肉类、鱼类等食物。
4.下午加餐：下午3点到4点之间，可以给宝宝吃一些酸奶、水果等。
5.晚餐：晚上6点到7点之间，可以让宝宝吃一些米饭、面条、蔬菜、肉类等食物。
6.晚上加餐（可选）：如果宝宝在晚上8点左右还需要进食，可以给宝宝吃一些奶制品、水果等。
需要注意的是，每个宝宝的食量和进食时间可能会有所不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要注意食物的多样性和营养均衡，让宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。