耳朵里面肿了一碰就疼的原因及治疗方式需根据具体情况判断，多与外耳道炎、外耳道疖肿等有关。
一、外耳道炎：
1.通常是由于不正确挖耳、耳朵进水等引发细菌感染导致。
2.患者会迅速出现耳朵里面肿了一碰就疼的情况。
3.治疗可采用药物，如盐酸左氧氟沙星滴耳液可起到抗菌作用；丹参酮胶囊有助于改善症状。
二、外耳道疖肿：
1.是化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染，常与局部摩擦、卫生不佳、细菌感染、饮食不当、抵抗力低下等因素相关。
2.因外耳道皮肤薄且与骨及软骨连接紧密，易出现炎症，从而导致耳朵里面肿了一碰就疼。
3.一般可遵医嘱通过药物及手术治疗，药物如阿奇霉素片、头孢克肟分散片等有抗菌效果；病症严重时可通过外耳道疖切开术排脓。
在病情治疗期间，患者应避免进食辛辣刺激食物以免加重病情。若症状持续恶化，建议前往医院就医，进行相关检查以明确病因后进行针对性治疗。
总之，当出现耳朵里面肿了一碰就疼的情况时，要及时明确原因并采取合适的治疗措施，同时注意相关饮食禁忌，若病情加重需尽快就医。