血沉就是红细胞沉降率，是指红细胞在一定条件下沉降的速度。正常情况下，男性血沉参考值是0~15mm/h，女性是0~20mm/h。
血沉高常见原因
炎症性疾病：像结核病活动期时，身体里有炎症反应，会让血沉加快。还有风湿性关节炎急性发作期，炎症刺激也会使血沉升高。感染性疾病：当身体受到细菌感染，比如肺炎链球菌引起的肺炎，会引发机体的免疫反应，导致血沉变快；病毒感染比较严重时，也可能出现血沉升高的情况。组织损伤与坏死：手术创伤后，身体有组织损伤，血沉会有所升高；心肌梗死发生后，心肌组织坏死，也会促使血沉加快。
血沉低的情况及意义
生理性血沉偏低：老年人血沉通常比年轻人低，这是因为老年人身体机能衰退，红细胞沉降相关的生理活动相对缓慢。还有女性在月经期，血沉可能会有轻度降低，但一般也在正常波动范围内。病理性血沉偏低：见于红细胞增多症，由于红细胞数量明显增多，红细胞之间不易聚集，所以血沉会降低；严重贫血时，红细胞数量减少不明显，但红细胞形态等有改变，也可能导致血沉偏低，但这种情况相对少见。
血沉检查的注意事项
检查前：要保持正常的作息，避免剧烈运动后马上检查，因为运动可能会影响血沉结果；饮食上没有特殊的严格要求，但尽量清淡饮食；还要告知医生近期的用药情况，有些药物可能会影响血沉。检查时：放松心情，配合医生顺利采血，采血后按要求按压针孔部位。检查后：注意针孔部位的清洁，避免感染，一般当天就可以正常活动，但要根据自身情况合理安排。如果血沉结果异常，不要自行盲目判断，要结合临床症状等让医生综合分析。