月子主要指的是产妇生产后的一个月时间。在这期间，如果肩膀受风，可以通过多种方式来进行改善，比如一般治疗、物理治疗、药物治疗等。而当产妇月子里肩膀受风且对日常生活造成影响时，建议要及时前往医院骨科就诊，以免延误治疗。具体如下：
一、一般治疗：产妇在月子期间肩膀受风后，首先要注重保暖，可以在肩部披上披肩，同时避免长时间吹空调或是处于寒冷、潮湿的环境之中。在日常生活里还需要补充充足的营养以增强体质，像牛奶、鸡蛋、胡萝卜等食物都可以适当多吃，这在一定程度上有助于症状的恢复。
二、物理治疗：主要是以活血通络为重点。可以使用热毛巾对局部进行热敷，也可以由专业医生对局部进行针灸或推拿、按摩等操作，这样能够促进局部血液循环，从而改善肩膀受风所导致的活动受限、疼痛等症状。
三、药物治疗：如果肩膀受风的症状比较严重，通过上述方式效果不太理想时，建议及时在医生指导下使用一些药物，如复方羊角颗粒、舒筋活血片等具有活血化瘀作用的药物，它们可以促进血液循环，消除局部堆积的淤血，进而达到缓解疼痛等不适症状的效果。不过由于产妇处于哺乳时期，所以在服用药物期间应停止哺乳，以免对婴儿的生长发育产生影响。
总之，产妇月子里肩膀受风后要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意日常护理和生活习惯的调整，以促进恢复。