高血压的中医治疗有多种办法。中医常通过辨证论治来进行干预，比如对于肝阳上亢型高血压，可采用平肝潜阳的方法；对于痰湿壅盛型高血压，会运用化痰祛湿等手段。
中药方剂调理
天麻钩藤饮： 由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、川牛膝等组成，有平肝熄风、清热活血、补益肝肾的作用，可用于肝阳上亢所导致的高血压，能缓解头晕、头痛、口苦等症状。半夏白术天麻汤： 由半夏、白术、天麻、茯苓、橘红、甘草等组成，适用于痰湿壅盛型高血压，有化痰熄风、健脾祛湿功效，可改善头重如裹、胸闷、恶心呕吐等表现。
穴位按摩辅助
按摩太冲穴： 太冲穴位于足背，第一、二跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。用拇指指腹按揉太冲穴，每次按揉1 - 3分钟，以有酸胀感为宜，能起到平肝潜阳的作用，对高血压引起的头痛、眩晕有一定缓解作用。按摩风池穴： 风池穴在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。用双手拇指分别按揉两侧风池穴，每次按揉1 - 2分钟，可疏风清热、平肝熄风，帮助减轻高血压带来的头晕等不适。
食疗辅助调理
芹菜汁： 芹菜有平肝清热的作用，将新鲜芹菜洗净榨汁，每天饮用1 - 2次，每次约100毫升，长期饮用对肝阳上亢型高血压有一定辅助改善作用。山楂荷叶茶： 取山楂10克、荷叶5克，将山楂切片，与荷叶一同用开水冲泡，代茶饮用。山楂能消食化积、活血化瘀，荷叶能清暑利湿、升发清阳，对于有痰湿、瘀血等因素引起的高血压有一定辅助调理效果。
运动调理方法
太极拳： 练习太极拳有助于调节身体的气血流通，改善机体的阴阳平衡。每天练习太极拳20 - 30分钟，长期坚持对高血压的控制有帮助。太极拳中的一些缓慢、柔和的动作，能使身心放松，降低交感神经兴奋性，从而辅助降低血压。八段锦： 八段锦的动作简单易做，通过肢体的伸展、弯曲等动作，能调理气血、疏通经络。练习八段锦每次约15 - 20分钟，每天可进行1 - 2次，长期坚持能起到辅助降压的作用，尤其适合高血压患者在闲暇时间进行锻炼。