股骨头坏死还腿疼时，可通过多种方式来改善。一般来说，可从药物治疗、物理治疗、手术治疗等方面入手。
药物怎么用
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能缓解疼痛，它通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用。抗凝药物： 部分患者可能会用到抗凝药物，比如低分子肝素，它能改善股骨头局部的血液循环，不过使用时需监测凝血功能。
物理治疗有哪些
体外冲击波治疗： 利用冲击波的机械效应和空化效应，刺激血管新生和组织修复，一般需要多次治疗，每次治疗时间较短，患者相对比较耐受。高压氧治疗： 通过提高血氧分压，增加组织氧含量，促进骨细胞的修复和再生，通常每周进行多次高压氧治疗。
手术怎么选
髓芯减压术： 适用于早期股骨头坏死患者，通过钻孔降低骨髓内压力，改善股骨头内血液循环，手术创伤相对较小，术后恢复需要一定时间，一般需要几周来让局部组织恢复。人工髋关节置换术： 对于晚期股骨头坏死患者，人工髋关节置换术是有效的治疗方法，能显著改善疼痛和恢复关节功能，但手术有一定风险，术后需要康复训练来恢复关节活动度等。
日常要注意啥
避免负重： 尽量减少患侧肢体的负重，比如避免长时间站立、行走，必要时可使用拐杖等辅助器具，防止股骨头进一步塌陷。合理饮食： 保证营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于骨骼健康。同时要控制体重，减轻股骨头的负担。