手腕三角软骨损伤是可以治愈的，不过具体恢复情况与损伤程度等有关。一般来说，轻度的手腕三角软骨损伤通过规范治疗有较大可能恢复良好。
治疗方式有哪些
保守治疗：
休息与固定： 如果是轻度的手腕三角软骨损伤，首先要让手腕充分休息，避免过度使用。可以使用支具或石膏固定手腕，固定时间通常需要2 - 6周，让损伤的三角软骨有时间修复。物理治疗： 物理治疗也是常用的方法，比如热敷，每天可以热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，帮助恢复；还可以进行超短波治疗等，一般每周进行2 - 3次，持续数周。
手术治疗：
手术指征： 如果手腕三角软骨损伤比较严重，如出现明显的撕裂等情况，可能需要手术治疗。一般来说，当保守治疗3 - 6个月无效时，就可能需要考虑手术。手术方式有三角软骨修复术等，术后需要较长时间的康复训练来恢复手腕功能。
康复训练要点
早期康复： 在固定期间，就可以开始进行一些简单的手指活动，比如握拳、伸展手指等，每天进行3 - 4次，每次10 - 15分钟，防止手指关节僵硬。后期康复： 拆除固定后，要进行手腕的渐进性康复训练。开始可以进行手腕的屈伸练习，每天练习3组，每组10 - 15次；然后逐渐增加手腕的旋转等活动训练，同时配合力量训练，比如使用握力器进行握力训练，每次握3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次，每天进行2 - 3组。
恢复时间差异
轻度损伤： 如果是轻度的手腕三角软骨损伤，通过保守治疗，一般3 - 6个月可以基本恢复正常生活和轻度的工作活动。重度损伤： 而对于重度损伤需要手术治疗的情况，恢复时间会相对较长，可能需要6个月 - 1年甚至更久才能完全恢复正常的手腕功能，而且即使恢复后，也可能无法完全恢复到受伤前的完全状态，但大部分能满足日常生活和一般工作需求。