近视眼患者玩手机时是否要戴眼镜，取决于近视度数等情况。一般来说，若近视度数在100度以上，玩手机时建议佩戴眼镜。100度以上的近视，眼睛看近处物体时，眼睛需要更多调节，不戴眼镜容易导致眼睛疲劳，加重近视发展。
不同近视度数下的佩戴情况
轻度近视（近视度数≤300度）：如果是轻度近视，玩手机时可根据自身舒适度选择。如果看手机时感觉清晰且无明显眼疲劳，可以短时间不戴，但如果看手机久了出现眼睛酸涩、视物模糊等情况，还是戴上眼镜更舒服，能缓解眼疲劳。中度近视（近视度数300~600度）：中度近视的人玩手机时最好戴上眼镜。因为中度近视不戴眼镜看手机，眼睛需要更努力去调节，容易很快产生眼疲劳，还可能使近视度数进一步加深。高度近视（近视度数>600度）：高度近视者玩手机必须戴眼镜。高度近视的眼轴已经拉长，眼睛本身的调节功能受限，不戴眼镜看手机会加重眼睛负担，不仅容易眼疲劳，还可能有其他眼部风险，比如更容易出现视网膜病变等问题。
佩戴眼镜的好处
缓解眼疲劳：戴上合适的眼镜能让眼睛看手机时不用过度调节，保持清晰的视物状态，从而有效缓解眼疲劳。比如经常有患者反馈，戴上眼镜玩手机半小时眼睛都不觉得累，不戴眼镜玩10分钟就开始难受。延缓近视发展：对于近视患者，尤其是青少年近视人群，玩手机时戴眼镜可以减少眼睛的疲劳和调节紧张，有助于延缓近视度数的进一步上升。有研究表明，每天长时间玩手机不戴合适眼镜的近视孩子，近视度数每年可能增加50度左右，而规范戴镜的孩子近视度数增长相对较慢。
不戴眼镜的风险
加重眼疲劳：近视眼玩手机不戴眼镜，眼睛为了看清手机屏幕，会动用更多的调节力，长时间这样会导致眼内肌肉紧张，出现眼睛酸胀、干涩、视物模糊等眼疲劳症状。加速近视加深：长期处于眼疲劳状态会使眼轴进一步拉长，从而加速近视度数的加深。尤其是正在发育的青少年，他们的眼睛调节能力强但也更脆弱，不戴眼镜玩手机更容易让近视快速发展。增加眼部病变风险：高度近视本身就有视网膜病变等风险，玩手机时不戴眼镜会让眼睛负担加重，进一步增加视网膜脱离等严重眼部病变的发生几率。比如高度近视患者不戴眼镜玩手机，视网膜脱离的风险比正常佩戴眼镜的人要高很多。