17岁长高的方法主要有以下几种：
一、饮食方法：17岁若想长高，可适当多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些食物不仅能有效促进生长发育，助力长高，还可以增强身体的抵抗力。其中，牛奶富含钙等营养物质，对骨骼生长有益；鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种营养素；瘦肉能提供人体所需的优质蛋白质。
二、运动方法：17岁想长高还可以适度参加一些户外运动，像游泳、打篮球、慢跑等。通过增加户外运动，能够促进骨骼的发育，进而帮助实现长高。游泳可以锻炼全身肌肉，对骨骼产生良性刺激；打篮球时的跳跃动作有利于骨骼生长；慢跑则能提升身体素质，为长高创造良好条件。
三、药物方法：若17岁患者是因为缺乏维生素D、钙等元素而导致个子不高，想长高时，可在医生指导下使用一些药物来辅助长高。常用的药物有维生素D、葡萄糖酸钙等。这些药物能让人体在生长发育时使骨骼实现钙沉积，促进骨骺不断生长，保障钙磷代谢正常，从而改善个子不高的状况。总之，17岁想长高，可以综合运用这些方法，但需注意要根据自身实际情况合理选择和实施。