17岁还是青少年时期，是身体生长发育的关键阶段，这个时候骨骺线还没有完全闭合，仍然有一定的长高空间。以下是一些有助于长高的建议：
1.保证充足的睡眠：生长激素在深度睡眠时分泌达到高峰，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，对于长高非常重要。
2.合理的饮食：营养均衡对于长高也很重要。青少年需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以支持身体的生长发育。
3.适当的运动：运动可以刺激骺板和骨骼，有助于长高。青少年可以选择一些适合自己的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.保持良好的心态：长期的精神压力会影响生长激素的分泌，因此保持良好的心态对于长高也很重要。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，以上建议仅供参考。如果您对自己的身高有疑虑，建议咨询专业医生的意见。