17岁处于青春期，是身体快速生长发育的阶段，以下是一些有助于长高的建议：
1.均衡饮食：保证摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质食物，如鱼、肉、蛋、奶等。
2.合理运动：运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长。可以选择适合青少年的运动，如篮球、跳绳、游泳等。每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。
3.保证充足睡眠：生长激素在睡眠时分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对长高很重要。建议每天晚上9点前上床睡觉，保证8-9小时的睡眠时间。
4.避免过早性行为：过早性行为可能会影响身高的发育，因为性行为可能会导致性激素过早分泌，从而影响骨骺线的闭合。
5.保持良好的心态：压力和焦虑可能会影响生长激素的分泌，保持积极乐观的心态对长高也很重要。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，如果对身高有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。医生会根据个人情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。同时，家长也应该关注孩子的饮食、运动和睡眠等方面，为孩子的健康成长提供良好的环境。