17岁正处于青春期，是身体生长发育的关键时期。以下是一些有助于长高的建议：
1.均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。
2.适量运动：运动可以刺激骨骼生长，建议选择纵向跳跃类运动，如篮球、跳绳、摸高等，同时保证充足的睡眠。
3.保持良好的生活习惯：避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，保持心情愉悦。
4.定期体检：及时了解身体的生长发育情况，发现问题及时干预。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，如果对身高有疑虑，建议及时就医，进行全面的检查和评估。同时，家长也应该关注孩子的心理变化，给予足够的支持和鼓励。