总是眼睛疲劳可能由多种原因引起。一般来说，长时间用眼是导致眼睛疲劳的常见因素，比如每天连续用眼超过6小时，就比较容易出现眼睛疲劳的情况。
用眼习惯因素
长时间近距离用眼： 像长时间看手机、电脑屏幕，很多人每天使用电子设备超过4小时，眼睛一直处于紧张状态，容易引发疲劳。比如青少年学生如果每天网课学习加上课后作业，用眼时间过长，眼睛疲劳就很常见。照明环境不佳： 如果照明过亮或过暗，都会让眼睛疲劳。比如在过暗的环境下看书，或者强光直射眼睛，都会增加眼睛的负担，导致疲劳。比如夜间看书时灯光太暗，眼睛需要更努力去看清文字，很快就会觉得累。
眼部疾病因素
屈光不正： 近视、远视、散光等屈光不正问题如果没有及时矫正，会让眼睛容易疲劳。例如近视患者不戴合适的眼镜，看东西时眼睛要更加用力调节，就容易疲劳。据统计，约有25% - 30%的屈光不正患者会经常出现眼睛疲劳症状。干眼症： 泪液分泌不足或蒸发过快导致的干眼症，会使眼睛表面缺乏润滑，容易疲劳。尤其是长时间待在空调房或干燥环境中的人，更容易患干眼症进而引发眼睛疲劳。
全身性因素
营养不良： 缺乏维生素A等营养物质会影响眼睛的正常功能，导致眼睛疲劳。比如长期挑食、偏食的人，缺乏维生素A，眼睛就容易干涩、疲劳。身体疲劳： 当身体整体处于疲劳状态时，也会影响眼睛，导致眼睛容易疲劳。比如连续熬夜后，不仅身体疲惫，眼睛也会感到酸涩、疲劳。