例假前胸疼和早孕胸疼的区别主要体现在以下几个方面：
1.疼痛的时间：
例假前胸疼：通常发生在例假前，可能在月经来潮前1-2周开始出现，月经来潮后疼痛会逐渐减轻或消失。
早孕胸疼：一般在怀孕后出现，持续时间因人而异，可能在怀孕早期（前3个月）较为明显。
2.疼痛的特点：
例假前胸疼：主要表现为乳房胀满、疼痛，可能伴有触痛，疼痛可能放射到腋下或肩部。
早孕胸疼：乳房可能会变得更加敏感、胀痛，乳头和乳晕颜色加深，触碰时疼痛更明显。
3.其他症状：
例假前胸疼：可能还伴有下腹坠胀、腰酸、情绪不稳定等症状。
早孕胸疼：部分女性可能会出现恶心、呕吐、疲劳、尿频等早孕反应。
4.原因：
例假前胸疼：与体内激素水平变化有关，月经周期中激素水平的波动导致乳腺组织增生和水肿。
早孕胸疼：主要是由于怀孕后激素水平的变化，特别是孕激素和催乳素的增加，刺激乳腺发育。
需要注意的是，以上区别并不是绝对的，有些女性在例假前和早孕时可能会出现相似的症状，而且胸疼也可能是其他因素引起的，如乳腺疾病。如果对胸疼的原因有疑虑，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。此外，如果有性生活且出现例假推迟或其他怀孕症状，应及时进行验孕以确定是否怀孕。