例假前胸疼和早孕胸疼的区别主要体现在以下几个方面：
1.发生时间
例假前胸疼：一般发生在例假前，通常在月经来潮前7~14天左右，可能会持续到月经来潮。
早孕胸疼：可能在受孕后不久就出现，具体时间因人而异，一般在怀孕3~4周左右。
2.疼痛特点
例假前胸疼：胸部可能会有胀满、疼痛或触痛感，可能是双侧乳房对称性疼痛，也可能是单侧乳房疼痛，疼痛性质可能是钝痛、刺痛或牵拉痛。
早孕胸疼：胸部可能会有刺痛、胀痛或触痛感，与例假前胸疼相比，早孕胸疼可能更强烈，且持续时间可能更长。
3.其他症状
例假前胸疼：除了胸部疼痛外，可能还伴有下腹坠胀、腰酸背痛、头痛、乏力、烦躁等症状。
早孕胸疼：除了胸部疼痛外，可能还伴有恶心、呕吐、食欲不振、尿频、乳房增大、乳晕加深等症状。
4.原因
例假前胸疼：主要与体内激素水平变化有关，月经来潮后，激素水平下降，疼痛症状会逐渐缓解。
早孕胸疼：主要与怀孕后体内激素水平变化、乳腺发育以及乳房增大有关。
5.处理方法
例假前胸疼：一般不需要特殊处理，注意休息、避免劳累、保持心情愉悦、清淡饮食等有助于缓解疼痛。如果疼痛严重影响生活，可在医生的指导下使用止痛药。
早孕胸疼：通常不需要特殊处理，注意乳房护理，选择合适的胸罩，避免摩擦和刺激。如果疼痛严重或伴有其他不适症状，应及时就医，排除其他异常情况。
需要注意的是，以上区别并不是绝对的，有些女性在例假前和早孕时可能会出现类似的症状，而且胸疼也可能是其他疾病引起的。如果对胸部疼痛的原因有疑虑，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。此外，如果有性生活且出现月经推迟，应及时进行验孕，以确定是否怀孕。