胃不舒服时是否可以食用鱼肉，取决于具体的胃部不适原因。以下是一些需要考虑的因素：
1.消化不良：如果胃不舒服是由消化不良引起的，如胃胀、胃痛、恶心等，那么鱼肉可能不是最佳选择。鱼肉相对难以消化，可能会加重胃部负担，导致不适症状加重。
2.胃炎或胃溃疡：胃炎和胃溃疡患者的胃黏膜可能已经受损，食用鱼肉可能会刺激胃黏膜，引起疼痛或不适。在这种情况下，建议避免食用鱼肉或选择易消化的食物。
3.过敏或不耐受：有些人可能对鱼肉过敏或不耐受，食用后会出现过敏反应或胃部不适。如果有过敏史或曾经出现过类似症状，应避免食用鱼肉。
4.饮食选择：在胃不舒服时，建议选择清淡、易消化的食物，如白米粥、鸡肉、面条等。这些食物更容易被胃部消化，有助于缓解不适。
5.个体差异：每个人的身体对食物的反应不同，即使是健康人在某些情况下也可能对鱼肉不适应。因此，最好根据自己的身体感受来决定是否食用鱼肉。
如果胃不舒服持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，以便确定具体原因并获得适当的治疗建议。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度进食、饮酒、吸烟等，有助于维护胃部健康。