根据你提供的信息，导致身上起红疙瘩并伴有瘙痒的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物等，都可能引起皮肤过敏，导致身上起红疙瘩并伴有瘙痒。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致身上起红疙瘩并伴有瘙痒，如麻疹、水痘、手足口病、带状疱疹等。
3.湿疹：一种慢性皮肤病，病因尚不明确，可能与过敏、遗传、环境等因素有关，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起皮疹等。
4.荨麻疹：一种过敏性皮肤病，由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。
5.其他：系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致皮肤瘙痒。
针对身上起红疙瘩并伴有瘙痒的症状，你可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，加重瘙痒症状。
2.保持皮肤清洁：用温水清洗皮肤，但不要过度清洁，避免使用刺激性的沐浴产品。
3.避免过敏原：如果是过敏引起的，要避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
5.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，根据病因进行治疗。
需要注意的是，不同原因导致的身上起红疙瘩并伴有瘙痒，治疗方法也不同。在就医治疗前，最好不要自行使用药物，以免加重病情。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，身上起红疙瘩并伴有瘙痒的原因和治疗方法可能会有所不同，建议在医生的指导下进行治疗。