女生外阴长包很硬很疼，可能由以下原因导致：
一、外阴疖肿：这主要是由细菌感染引起。具体表现为外阴有疼痛、红肿以及疙瘩等症状。治疗方面，可以服用阿莫西林、头孢氨苄或罗红霉素等药物。药物使用需严格遵循医生的医嘱。
1.阿莫西林：是一种广谱抗生素，能有效对抗多种细菌感染。
2.头孢氨苄：对一些革兰阳性菌和部分革兰阴性菌有较好的抗菌作用。
3.罗红霉素：属于大环内酯类抗生素，对多种病原体有抑制作用。
二、前庭大腺脓肿：是由于前庭大腺管的开口处堵塞，导致分泌物堆积而形成。其症状会有外阴包块、疼痛以及肿胀等情况。可以使用青霉素、头孢类或替硝唑等药物进行治疗，必要时还需切开进行引流。在使用药物时一定要在医生的指导下进行。
1.青霉素：是一种经典的抗生素，对多种细菌有效。
2.头孢类：有众多品种，具有广泛的抗菌谱。
3.替硝唑：对厌氧菌等有较好的抗菌活性。
建议患者平时要做好外阴的清洁卫生工作，避免食用辛辣食物，注意休息，勤换短裤，多吃一些水果和蔬菜。同时，不要用手触碰外阴长包处，以免引发感染，且在此期间避免同房。如果感觉身体有任何不适，一定要及时前往医院就诊，切不可延误病情。
总结概况提示：本文详细阐述了女生外阴长包很硬很疼的可能原因，包括外阴疖肿和前庭大腺脓肿，以及各自的症状表现和治疗用药，还强调了日常护理注意事项和及时就医的重要性。