宝宝睡觉烦躁搓脸抓头可能由多种原因引起。比如环境因素，若室温过高或过低，宝宝会感觉不适从而出现这些表现。一般来说，室内温度保持在22~25℃较为适宜。
环境不适导致
温度不适：当室内温度高于25℃时，宝宝会因为燥热而烦躁不安，出现搓脸抓头的情况；若室内温度低于20℃，宝宝会感觉寒冷，也可能通过搓脸抓头来表达不适。光线过强：夜间睡觉时如果光线过亮，会干扰宝宝的睡眠，使其处于浅睡眠状态，进而出现烦躁搓脸抓头的现象。
皮肤问题引发
湿疹：宝宝皮肤比较娇嫩，若长了湿疹，患处会瘙痒。在睡觉时，湿疹带来的瘙痒感会让宝宝不自觉地搓脸抓头来缓解局部不适。尤其是面部、额头等部位长湿疹时，这种表现更明显。痱子：在炎热的季节，宝宝容易长痱子。当痱子发痒时，宝宝睡觉过程中就会因为痱子的瘙痒而搓脸抓头。比如在夏季，宝宝出汗多，若没有及时清洁，就容易长痱子。
饥饿或过饱因素
饥饿：如果宝宝睡前没有吃饱，夜间可能会因为饥饿而醒来，出现烦躁不安、搓脸抓头的情况。一般来说，月龄较小的宝宝每隔2~3小时可能就需要进食一次。过饱：反之，若宝宝睡前吃得过多，导致肠胃不适，也会在睡觉时感觉不舒服，出现烦躁搓脸抓头的状况。比如宝宝一次性进食过量，肠胃消化负担重，就会影响睡眠。
生理需求未满足
尿布潮湿：宝宝的尿布如果潮湿了，会让宝宝感觉不舒服，从而在睡觉时烦躁搓脸抓头。所以要及时查看宝宝的尿布情况，勤换尿布。需要安抚：有些宝宝需要通过安抚才能更好入睡，若睡前没有得到足够的安抚，睡觉时可能会因为缺乏安全感而烦躁搓脸抓头。比如宝宝习惯被轻拍或抱着入睡，若没有满足这个需求，就可能出现这种情况。