宝宝睡觉烦躁搓脸抓头可能由多种原因引起，比如环境不适、皮肤问题等。如果是环境温度不适导致，调整环境后可能改善。如果是皮肤瘙痒等问题，需要进一步处理。
环境因素排查
温度湿度影响：宝宝睡觉的环境温度应保持在22~25℃左右，湿度在50%~60%为宜。如果温度过高或过低，都会让宝宝感到不适，出现烦躁搓脸抓头的情况。要注意根据季节和室温及时调整宝宝的被褥和衣物。光线干扰：宝宝睡觉的环境应尽量昏暗安静，如果光线太亮，会影响宝宝睡眠，导致烦躁。可以拉上窗帘，营造舒适的睡眠环境。
皮肤问题处理
湿疹困扰：宝宝如果长了湿疹，皮肤会瘙痒，就会在睡觉的时候搓脸抓头。要保持宝宝皮肤清洁干燥，洗完澡后可以适当涂抹婴儿专用的保湿霜。如果湿疹比较严重，需要在医生指导下使用一些外用的湿疹膏，但要避免宝宝抓挠导致皮肤破损感染。蚊虫叮咬：如果宝宝被蚊虫叮咬，局部皮肤会发痒，也会出现睡觉烦躁搓脸抓头的情况。可以用炉甘石洗剂涂抹叮咬部位，起到止痒的作用，同时要注意防蚊，比如使用蚊帐等。
其他可能原因
饥饿或过饱：宝宝睡觉前如果没吃饱，会因为饥饿而烦躁；但如果吃得过饱，肚子不舒服，也会影响睡眠。要注意合理安排宝宝的喂养时间和量，保证宝宝睡前既不饥饿也不过饱。耳部不适：宝宝的耳朵如果有耵聍堵塞等情况，也可能会让宝宝感觉不适，在睡觉的时候出现搓脸抓头的现象。要定期检查宝宝的耳朵，如果有耵聍要及时清理，但注意不要自行盲目清理，最好由专业医生操作。