三个月宝宝鼻塞打喷嚏，应及时带其去正规医院，遵医嘱进行体格检测、血常规等检查以明确诊断，而后开展相应治疗，包括对症治疗与对因治疗。同时，三个月宝宝体质弱，家属不可私自用药以防出现不良反应。
一、对症治疗：
1.当三个月宝宝鼻塞打喷嚏时，家属要做好保暖护理，比如增添衣物或棉被等。
2.可以将宝宝抱在怀中改变其体位。
3.适当喂宝宝喝温热水。
4.给宝宝鼻部进行热敷，能舒缓组织，促进血液循环，从而改善症状。
5.应避免宝宝与患有呼吸道疾病的人群接触，以免发生感染而加重不适。
二、对因治疗：
1.如果是因为环境差导致宝宝鼻塞咳嗽，可带宝宝到新鲜空气多的环境中生活。
2.若是异物吸入引起，可在医生指导下用无菌镊子将异物取出。
3.要是上呼吸道感染致鼻腔狭窄引起，可遵医嘱服用相应药物缓解症状，如安儿宁颗粒。
总之，对于三个月宝宝出现鼻塞打喷嚏的情况，要采取合适的措施进行应对和治疗。