三个月宝宝鼻塞咳嗽打喷嚏，可能是感冒、过敏或其他原因引起的。以下是一些建议：
1.保持宝宝的鼻腔清洁：可以使用生理性海盐水滴鼻剂或喷雾剂，软化和清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。使用时，将宝宝抱在怀中，将滴剂或喷雾剂对准宝宝的鼻腔，轻轻按压喷头，让液体流入鼻腔，然后用吸鼻器吸出分泌物。
2.增加空气湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞和咳嗽。
3.给宝宝多喝水：多喝水可以帮助缓解咳嗽和稀释痰液。
4.注意宝宝的保暖：避免宝宝着凉，尤其是头部和脚部。
5.观察宝宝的症状：如果宝宝的症状持续加重、出现发热、呼吸急促或其他异常情况，应及时就医。
6.就医咨询：如果宝宝的症状严重或持续时间较长，最好咨询医生的建议。医生可能会根据宝宝的具体情况，开具适当的药物治疗。
需要注意的是，对于三个月以下的宝宝，出现咳嗽、鼻塞或打喷嚏等症状时，应及时就医，因为他们的免疫系统尚未完全发育，病情可能会迅速恶化。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。同时，家长在照顾宝宝时要保持耐心和细心，密切观察宝宝的症状变化，确保宝宝的健康和安全。