三个月宝宝鼻塞咳嗽打喷嚏，可能是感冒、过敏或其他健康问题的表现。以下是一些建议：
1.保持宝宝舒适：确保宝宝的鼻腔清洁，可以使用生理性海盐水滴鼻剂或喷鼻剂，帮助清除鼻涕。此外，保持宝宝的房间湿润，使用加湿器可以缓解鼻塞。
2.观察宝宝的症状：密切观察宝宝的症状是否加重，包括咳嗽是否加剧、呼吸是否急促、体温是否升高。如果症状持续或加重，应及时就医。
3.注意宝宝的饮食和水分摄入：确保宝宝摄入足够的液体，以防止脱水。母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养，人工喂养的宝宝可以按照医生的建议调整喂养方式。
4.避免接触过敏原：如果怀疑宝宝对某种物质过敏，尽量避免让宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。
5.就医咨询：如果宝宝的症状持续时间较长、严重影响睡眠或出现其他异常情况，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，三个月以下的婴儿出现咳嗽、鼻塞或打喷嚏等症状时，尤其需要引起重视。因为他们的免疫系统尚未完全发育，这些症状可能意味着更严重的问题。在这种情况下，最好咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。同时，在就医过程中，要如实告知医生宝宝的症状、喂养情况和家族病史等信息，以便医生做出准确的诊断和治疗决策。此外，医生可能会建议进行一些检查，如血常规、胸部X光等，以进一步了解宝宝的病情。在等待就医期间，要密切观察宝宝的情况，如呼吸是否平稳、精神状态是否良好等。如果宝宝出现呼吸急促、呼吸困难、口唇发紫等异常情况，应立即前往医院急诊科就诊。
总之，对于三个月宝宝的鼻塞、咳嗽和打喷嚏等症状，家长应该保持警惕，并采取适当的措施。如果症状持续或加重，应及时就医，以便宝宝得到及时的诊断和治疗。同时，家长也要注意保持宝宝的卫生和健康，避免让宝宝接触感染源，增强宝宝的免疫力。