小孩补铁可选择以下食物或药物：
一、食物
1.动物肝脏：这是补铁的首选，其含铁量极高，且利于吸收、容易消化，还不易引起过敏，非常适合小孩。动物肝脏富含丰富的铁元素，能有效补充小孩身体所需的铁。
2.鸡蛋黄：也是较好的补铁食品，食用方便、保存方便，营养价值高。鸡蛋黄中的铁含量较为可观，是小孩获取铁的一个不错途径。
3.动物血：即血豆腐，营养丰富且含铁量高、吸收率高。动物血能为小孩提供充足的铁。
4.其他食物：还可选择菠菜、红枣、海带、木耳、胡萝卜、芹菜、花生、谷类、豆制品等食物来补铁。这些食物中或多或少都含有一定量的铁，对小孩补铁有帮助。
二、药物
如果要补铁，还可在医生指导下服用硫酸亚铁缓释片、右旋糖酐铁口服溶液等。
三、其他
同时可以补充一些富含维生素C的水果，如苹果、橘子、木瓜等，以促进铁的吸收。但要注意不能过量补铁，以免导致铁中毒，家长也要纠正小孩偏食和挑食的不良习惯。
总之，小孩补铁有多种途径，食物和药物结合，再加上良好的饮食习惯，有助于小孩获取足够的铁元素，保障其健康成长。