早晨腰疼起床后就不疼，主要涉及腰肌筋膜炎、受凉、睡眠姿势不良这些因素。以下是具体阐述：
一、腰肌筋膜炎：
1.通常因经常弯腰负重、长期姿势不良等，引发腰肌筋膜炎。
2.炎症刺激会导致早晨起床时腰疼，而起床活动后症状能缓解。
3.治疗可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如塞来昔布、美洛昔康等。
二、受凉：
1.早晨温度较低，腰部保暖不佳而受凉，会影响局部血液循环，进而产生腰疼。
2.起床后因血液循环加快疼痛缓解，可采取局部磁热疗来改善。
三、睡眠姿势不良：
1.夜间睡眠时长时间姿势不良或床垫不合适，使腰部处于异常姿势。
2.从而有早晨腰疼表现，起床活动后疼痛减轻，可通过运动牵伸及肌肉力量训练缓解。
若腰疼持续时间长且影响功能，需尽快到骨科就诊检查并针对性治疗。总之，对于早晨腰疼起床后缓解的情况，要根据具体原因采取合适的应对措施。