伸筋草、益智仁、远志三味中药泡水喝具有一定的药用功效，以下是对其功效的具体分析：
1.祛风散寒：伸筋草具有祛风散寒的功效，可用于治疗风寒湿痹、关节酸痛等症状。
2.益智安神：益智仁具有温脾止泻、暖肾、固精缩尿、安神的功效，可用于治疗脾胃虚寒、呕吐、泄泻、腹中冷痛、口多唾涎、肾虚遗尿、尿频、遗精、白浊等症状。
3.祛痰开窍：远志具有祛痰开窍、宁心安神、消散痈肿的功效，可用于治疗咳痰不爽、心神不安、惊悸多梦、健忘等症状。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人体质和具体情况进行调整，建议在医生的指导下使用。同时，中药也有一定的副作用和禁忌症，使用不当可能会对身体造成损害。在使用中药之前，应该咨询医生或中药师的意见，避免自行使用。