新鲜桂圆也被称为龙眼，具有多种医疗和健康益处，以下是其主要功效与作用：
1.滋补身体：新鲜桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素，以及微量元素，能够为身体提供所需的营养和能量，有助于滋补身体，增强体质。
2.补血安神：桂圆具有补血安神的作用，能够促进血红蛋白的再生，对于贫血、失眠、健忘等症状有一定的缓解作用。
3.增强免疫力：桂圆中的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。
4.抗衰老：桂圆中含有抗氧化物质，能够清除自由基，减少自由基对身体细胞的损伤，从而起到抗衰老的作用。
5.促进消化：桂圆具有开胃健脾的作用，能够促进消化液的分泌，增强食欲，有助于改善消化不良、食欲不振等问题。
需要注意的是，桂圆性温，味甘，对于体内有热、痰火或阴虚火旺的人群，应适量食用或避免食用。同时，桂圆不能与白酒、西瓜、香蕉等食物同时食用，以免引起身体不适。