床垫太软导致腰疼通常是由腰肌劳损或腰椎间盘突出引起，对此需要依据具体病因展开治疗。
一、腰肌劳损：
1.原因：主要是由于过软的床垫在睡觉时无法维持腰部正常生理曲度，使得腰部的肌肉及韧带等组织长时间处于拉伸、紧张状态，久而久之便形成劳损，进而引发腰疼症状。
2.处理办法：
(1)应选择支撑力良好的床垫，并改变睡眠姿势；
(2)平时要注重加强腰部锻炼，避免负重；
(3)若情况无法改善则需前往医院检查，之后根据具体情况进行相应处理，比如在医生指导下使用布洛芬进行止痛治疗，或采取冲击波治疗等方式。
二、腰椎间盘突出：
1.原因：本身患有腰椎间盘突出的患者睡软床时，可能会导致症状加重而出现腰疼症状，可通过MRI等检查来明确。
2.处理办法：需要平卧在硬板床，还可进行牵引、理疗、微创手术等系统性治疗。
总之，当床垫太软引起腰疼时，要明确是何种原因导致，然后采取针对性的措施来改善症状和进行治疗。