类风湿性关节炎通常也被称为类风湿关节炎。类风湿关节炎的自我疗法主要包含以下方面：
一、日常护理：
1.类风湿关节炎患者可通过良好的日常护理来自我缓解症状，比如务必保持患病关节处于温暖状态，防止因着凉而引发不适。
2.要适当进行运动，这样能保持关节的活动度，但切不可进行剧烈运动。
二、饮食调理：
类风湿关节炎患者在日常饮食中，要强化营养的摄入，多摄取富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这不但能够提升骨骼的质量，还可以及时补充身体所需的营养成分，有助于患者病情的恢复。
需要注意的是，当类风湿关节炎病情较为严重时，患者必须在医生的指导下按时服用药物，如甲氨喋呤、塞来昔布胶囊、硫酸羟氯喹片等。
总结概况提示：类风湿关节炎的自我疗法主要有日常护理与饮食调理，日常护理要注意关节保暖和适当运动，饮食调理要注重营养摄入，病情严重时需遵医嘱用药。