通常而言，不存在女人肾虚吃什么能快速补好这种说法。肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚。若女人是肾阳虚，可在医生指导下服用金匮肾气丸、肾康宁胶囊、济生肾气丸等药物，也可食用韭菜、牛肉、核桃等食物来补；若女人是肾阴虚，则可在医生指导下服用左归丸、大补阴丸、六味地黄丸等药物，还可食用鸭肉、枸杞、芝麻等食物来补。具体情况如下：
一、肾阳虚：
1.药物：
(1)金匮肾气丸：该药具有温补肾阳、化气行水的功效，对于改善肾阳虚有一定作用。
(2)肾康宁胶囊：有温肾、益气的效果，能帮助缓解肾阳虚症状。
(3)济生肾气丸：可温肾化气、利水消肿，对肾阳虚所致不适有疗效。
2.食物：
(1)韭菜：富含多种营养物质，具有补肾助阳的功效。
(2)牛肉：含有丰富蛋白质等，能起到一定的补肾阳作用。
(3)核桃：有一定的温补肾阳的作用。
二、肾阴虚：
1.药物：
(1)左归丸：具有滋肾补阴的功效，可促进肾阴虚的恢复。
(2)大补阴丸：能起到滋阴降火的作用，适合肾阴虚情况。
(3)六味地黄丸：主要用于滋补肾阴。
2.食物：
(1)枸杞：有滋肾补阴、养肝等功效。
(2)鸭肉：可起到滋阴补血、养胃生津等作用。
(3)芝麻：具有补肝肾、益精血等效果。
总之，女人肾虚应先明确是肾阳虚还是肾阴虚，然后在医生指导下选择合适的药物和食物进行调理，不可自行盲目进补。