膝盖软骨损伤可采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式。
一、药物治疗：
1.若膝盖软骨损伤程度较轻，有疼痛、关节活动受限等情况，可遵医嘱使用药物治疗。可使用营养软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，其具有保护软骨、促进软骨再生的作用；也可使用塞来昔布、美洛昔康等药物来缓解疼痛。
二、物理治疗：
配合物理治疗，比如针灸、远红外线照射等，能够促进血液循环，对症状改善有一定帮助。
三、手术治疗：
若膝盖软骨损伤严重，导致不能行走、生活无法自理，此时应进行手术治疗，如微骨折手术、人工关节置换术等，有利于症状的改善。
平时要注意让膝盖软骨损伤患者多休息，避免进行大量及剧烈运动，以减少软骨受到的摩擦。
总之，对于膝盖软骨损伤，要根据具体病情选择合适的治疗方法，并做好日常护理。