根据上述要求，回答如下：
身上突然很痒一抓就有包，可能是以下原因引起：
1.荨麻疹：这是一种常见的皮肤过敏性疾病，主要表现为皮肤突然瘙痒，搔抓后出现红斑、风团，可自行消退，但会反复出现。可能与食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等有关。治疗方法包括避免诱因、使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）、糖皮质激素等。
2.湿疹：一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等。可能与过敏、遗传、环境、感染等因素有关。治疗方法包括避免诱因、使用糖皮质激素、免疫抑制剂、抗生素等。
3.皮肤瘙痒症：没有原发性皮肤损害，而以瘙痒为主要症状的皮肤病。可能与皮肤干燥、神经精神因素、系统性疾病、药物等有关。治疗方法包括润肤保湿、抗组胺药物、镇静催眠药等。
4.疥疮：由疥螨寄生在皮肤表皮内引起的传染性皮肤病，可在手指缝、手腕、肘窝、腋窝、乳晕、脐周、下腹部、生殖器、大腿内侧、臀部等部位出现丘疹、水疱、隧道、结节，夜间瘙痒剧烈。治疗方法包括外用硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等，同时要注意个人卫生，勤换衣服、勤洗澡、勤晒被褥。
5.其他：如蚊虫叮咬、接触性皮炎、药疹、虱病、毛虫皮炎等也可出现类似症状。
如果身上突然很痒一抓就有包，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时要注意避免搔抓，以免加重病情；避免热水烫洗；避免食用辛辣刺激性食物；保持皮肤清洁干燥。