一个星期打一次飞机是否属于正常频率，这是一个因人而异的问题，没有固定的答案。一般来说，自慰的频率取决于个人的身体状况、心理状态、生活习惯等多种因素。
对于一些人来说，一个星期打一次飞机可能是正常的，不会对身体造成太大影响。但对于另一些人来说，这种频率可能过高或过低，需要根据个人情况进行调整。
以下是一些需要考虑的因素：
1.身体健康：如果一个人的身体状况良好，没有任何健康问题，那么一个星期打一次飞机可能不会对身体造成太大影响。但如果一个人的身体状况不佳，或者有某些健康问题，那么自慰的频率可能需要相应减少。
2.心理状态：自慰的频率也可能受到心理状态的影响。如果一个人感到焦虑、压力过大或者情绪不稳定，那么自慰可能会成为一种缓解压力的方式。但如果一个人过于频繁地自慰，可能会导致心理上的依赖，影响正常的生活和工作。
3.生活习惯：生活习惯也可能影响自慰的频率。如果一个人的生活习惯不健康，例如长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，那么自慰的频率可能需要相应减少。
总之，一个星期打一次飞机是否属于正常频率，需要根据个人的情况进行判断。如果一个人对自己的自慰频率感到担忧或者困惑，那么可以咨询医生或者专业的心理咨询师，寻求帮助和建议。同时，也需要注意保持健康的生活习惯，保持良好的心理状态，以维护身体和心理健康。