跟腱炎的治疗方法多样，一般可通过休息、物理治疗等方式缓解。通常早期通过适当休息等非手术治疗，多数患者能在数周内改善症状。
非手术治疗方法
休息与减少活动： 患者需要让跟腱充分休息，避免跑步、跳跃等会加重跟腱负担的运动，一般建议休息1 - 2周，让跟腱有时间恢复。比如经常运动的人，发现跟腱不适后，首先要停止相关的剧烈运动。冰敷： 急性期可以进行冰敷，每次冰敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。冰敷能减轻跟腱的炎症反应和疼痛，例如用冰袋包裹毛巾后敷在跟腱部位。
物理治疗手段
超声波治疗： 超声波可以促进跟腱局部的血液循环，加速组织修复。一般每周进行2 - 3次超声波治疗，每次治疗时间约10 - 15分钟。它能帮助改善跟腱的代谢环境，利于炎症消退和组织修复。电刺激疗法： 电刺激可以刺激跟腱周围的肌肉和组织，增强跟腱的力量。通过特定的电极放置在跟腱附近，进行适量的电刺激，每次治疗时间大概10 - 20分钟，能辅助跟腱恢复。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解跟腱炎引起的疼痛和炎症。不过这类药物有一些注意事项，比如有胃溃疡的患者要谨慎使用，因为可能会刺激胃黏膜。布洛芬能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应。局部外用药物： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等局部外用的抗炎镇痛药物。将其涂抹在跟腱疼痛部位，能直接作用于局部，减轻疼痛和炎症，而且相对口服药物，副作用可能更小一些。