跟腱炎的治疗方法需综合来看，一般来说早期可通过休息等方式缓解，若情况较严重可能需要药物等干预。通常可从非药物治疗、药物治疗、手术治疗等方面来处理。
非药物治疗为主的初期处理
休息制动： 发现跟腱炎后，首先要让跟腱充分休息，避免继续进行会加重跟腱负担的活动，比如长时间跑步、跳跃等。一般需要让跟腱休息1 - 2周左右，给跟腱恢复创造条件。物理治疗： 可以采用冰敷的方式，在疼痛初期，每次冰敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，冰敷能减轻跟腱的炎症反应和疼痛。还可以进行超声治疗等，超声治疗能促进跟腱局部的血液循环，帮助恢复。另外，佩戴跟腱支撑垫也是一种方法，跟腱支撑垫可以改变跟腱承受压力的分布，减轻跟腱的压力，帮助缓解症状。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以起到减轻跟腱炎症和疼痛的作用。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需要注意。但要注意，儿童使用这类药物需要谨慎，需在医生指导下评估是否适用。局部外用药物： 比如一些含有非甾体抗炎成分的外用凝胶等，也可以局部涂抹，通过皮肤吸收来减轻跟腱局部的炎症和疼痛，相对口服药来说，全身副作用可能会小一些。
手术治疗情况
手术适用情况： 对于经过6 - 12个月以上正规保守治疗无效的跟腱炎患者，可能需要考虑手术治疗。比如跟腱出现严重的钙化、撕裂等情况，保守治疗效果不佳时，手术是一种选择。术后康复： 手术之后康复非常重要，一般需要6 - 12周的康复时间，康复过程中要遵循医生的指导进行循序渐进的锻炼，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，以恢复跟腱的功能，但康复过程相对漫长且需要耐心。总之，跟腱炎的治疗要根据具体病情来选择合适的方法，早期以非药物治疗为主，若保守治疗无效再考虑其他治疗方式。