牙龈炎的治疗主要包括基础治疗、手术治疗等方式。一般来说，通过规范治疗大多能改善症状。
基础治疗方式
口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，可选择软毛牙刷配合含氟牙膏，能有效清除牙菌斑和食物残渣，预防和控制牙龈炎。例如，使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，进行短距离的水平颤动。洗牙： 龈上洁治是常见的基础治疗手段，一般每隔6-12个月进行一次洗牙，通过超声波洁牙机等设备去除牙齿表面的牙结石、菌斑等。洗牙过程中可能会有轻微的酸痛感，但大多能耐受，洗牙后牙齿会感觉清爽，牙龈炎症也会逐渐减轻。
药物辅助治疗
局部用药： 可使用过氧化氢溶液冲洗牙龈沟，它能释放新生态氧，有杀菌、防腐的作用，冲洗后再涂布碘甘油等药物，有助于消炎、收敛。不过过氧化氢溶液使用时要注意避免吞入，以免引起胃肠道不适。全身用药： 当牙龈炎炎症较重时，可能会配合使用抗生素，如阿莫西林等，但抗生素的使用需要严格遵循医嘱，因为滥用抗生素可能会导致菌群失调等问题。比如，阿莫西林属于青霉素类抗生素，对革兰阳性菌有一定的抗菌作用，但如果患者对青霉素过敏则不能使用。
手术治疗情况
牙龈切除术： 如果牙龈增生明显，经基础治疗后牙龈形态仍不能恢复正常，可考虑牙龈切除术。一般在局部麻醉下进行，切除增生的牙龈组织，使牙龈恢复正常的生理外形。术后要注意口腔卫生，按照医生要求使用药物漱口等，通常术后1-2周牙龈可逐渐愈合。翻瓣术： 对于牙周炎导致的较严重牙龈炎，可能需要进行翻瓣术。通过翻开牙龈组织，彻底清除龈下的菌斑、牙结石等，修整牙槽骨形态等。术后恢复时间相对较长，一般需要1-2周拆线，且术后要定期复查，观察牙龈恢复情况。
日常护理要点
饮食注意： 平时要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，这些食物容易刺激牙龈，加重炎症。多吃富含维生素C的食物，像橙子、猕猴桃、西兰花等，维生素C有助于增强牙龈的抵抗力，促进牙龈健康。定期复查： 即使经过治疗牙龈炎症状有所缓解，也需要定期到口腔科复查，一般每3-6个月复查一次，以便及时发现问题并处理，防止牙龈炎复发或病情进一步发展。