得艾滋病主要是感染了人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的。HIV主要通过性传播、血液传播和母婴传播三种途径传播。
性传播途径
无保护的性行为：与艾滋病病毒感染者发生无保护的阴道性交、肛门性交或口交等性行为，是感染艾滋病的重要途径。在无安全防护措施的情况下，男性传给女性的概率约为0.1% - 0.2%，女性传给男性的概率约为0.03% - 0.1%。多个性伴侣：拥有多个性伴侣会大大增加感染艾滋病的风险，因为性伴侣越多，接触到艾滋病病毒的机会就越大。
血液传播途径
共用注射器吸毒：静脉吸毒者共用被艾滋病病毒污染的注射器，病毒会通过血液直接进入人体，从而感染艾滋病。据统计，静脉吸毒人群中艾滋病感染率相对较高。输入被污染的血液或血制品：在过去医疗条件有限的情况下，曾有因输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品而感染艾滋病的案例，但随着血制品筛查技术的不断完善，这种情况已大幅减少。
母婴传播途径
怀孕过程中传播：感染艾滋病的母亲在怀孕、分娩过程中，可能会将艾滋病病毒传给胎儿或婴儿。这种垂直传播的概率在15% - 45%左右。哺乳传播：感染艾滋病的母亲母乳喂养时，乳汁中的艾滋病病毒可能会通过婴儿的口腔黏膜等进入体内，导致婴儿感染艾滋病。