股骨骨折康复训练一般在骨折固定后就可开始，早期康复训练有助于促进血液循环、防止肌肉萎缩等。通常在骨折后的1-2周内可进行简单的康复训练。
早期康复训练
肌肉收缩训练： 在骨折固定的情况下，可进行腿部肌肉的等长收缩训练，即尽量用力绷紧腿部肌肉，坚持5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天可进行3-4组。通过这种训练能防止肌肉废用性萎缩。关节活动训练： 可以在医护人员的指导下进行踝关节的屈伸活动，比如缓慢地勾起脚尖，再缓慢放下，每次活动10-15次，每天3-4次，有助于促进下肢血液循环，防止关节僵硬。
中期康复训练
膝关节屈伸训练： 当骨折恢复到一定程度后，可在卧床或借助康复器械的情况下进行膝关节的屈伸训练。一般在骨折3-6周后，可逐渐增加膝关节的活动范围，从较小的角度开始，慢慢增大，每次训练15-20分钟，每天2-3次。但要注意避免过度用力，以防影响骨折愈合。坐位训练： 骨折中期可逐渐进行坐位训练，先从半卧位开始，逐渐增加坐位时间，如从每次10-15分钟开始，每天可增加5分钟左右，同时配合进行腿部肌肉的轻微收缩等活动，以增强腿部力量。
后期康复训练
站立训练： 骨折后期，一般在骨折6-8周后，可在佩戴支具等保护下进行站立训练。先在床边站立，逐渐增加站立时间，从每次几分钟开始，然后可尝试在室内缓慢行走，行走距离逐渐增加，如从几米开始，慢慢增加到几十米，每天可进行2-3次站立行走训练，但要注意循序渐进，避免摔倒。平衡与步态训练： 当能够较好地站立和短距离行走后，可进行平衡与步态的训练。可以在平地、台阶等不同环境下进行练习，提高身体平衡能力和正常的步态功能，训练时间可根据自身情况逐渐延长，一般每天训练30分钟左右，通过不断练习来恢复正常的下肢运动功能。