一、物理降温缓解
可以用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温，注意水温适宜，避免宝宝着凉。
二、观察精神状态
留意宝宝的精神好不好、有没有其他异常表现，像是否有咳嗽、呕吐、腹泻等情况，以此判断发烧原因可能是什么。
三、保证适当散热
给宝宝穿着宽松、轻薄的衣物，不要盖太厚的被子，让宝宝能适当散热，利于体温下降。
四、及时就医判断
若宝宝持续发烧不退、精神状态差或者出现其他严重不适症状，要及时带宝宝到医院就诊，让医生帮忙明确发烧原因并进行相应处理。特别要注意婴儿体温调节能力弱，情况变化快，一旦有异常要尽快寻求专业医疗帮助。