肩周炎疼痛一般可以通过多种方式治疗，通常可以在数周或数月内逐渐缓解，不过具体恢复时间因个体差异而异。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。按摩： 由专业人员进行肩部按摩，通过拿捏、揉按等手法，放松肩部的肌肉组织，改善肩部的气血流通，一般每周可进行2 - 3次按摩，但要注意力度适中，避免过度用力加重疼痛。功能锻炼： 患者自身进行适当的肩部功能锻炼，比如爬墙运动，面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，每天可进行3 - 4次，每次尽量达到自己的最大范围；还有钟摆运动，身体前倾，患侧手臂自然下垂，做前后、左右摆动以及画圈运动，每天可进行3组，每组10 - 15次。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物可以缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥抗炎、镇痛作用，但要注意，有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会引起胃肠道不适等不良反应。局部外用药： 可以使用扶他林乳胶剂等外用的非甾体抗炎药，直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎镇痛效果，使用起来相对比较方便，局部副作用相对口服药可能会小一些。
中医治疗手段
针灸： 针灸可以选取肩部的肩髃、肩髎、肩贞等穴位进行针刺，通过刺激穴位来调节肩部的气血运行，起到疏通经络、止痛的作用，一般每周可进行2 - 3次针灸治疗，一个疗程通常为10 - 15次左右。推拿： 中医推拿的手法也能对肩周炎疼痛起到缓解作用，比如滚法、按揉法等，专业的中医师通过手法操作，调整肩部的关节位置，放松肌肉，改善肩部的功能状态，同样每周可进行2 - 3次推拿。
手术治疗情况
极少采用的情况： 一般肩周炎通过上述保守治疗大多能取得较好效果，但对于极少数病情非常严重、经长时间保守治疗无效的患者，可能会考虑手术治疗，比如关节镜下松解术等。不过手术治疗有一定的风险和创伤，通常是在其他治疗方法都尝试过且效果不佳时才会考虑。