成人治便秘益生菌哪种效果更好并无定论。若成年人因肠道菌群紊乱出现便秘症状，通常可服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌、乳酸菌素片等。
一、成年人出现肠道菌群失调的原因包括：
1.饮食不规律；
2.胃肠功能紊乱；
3.精神压力过大等。而其可能引发便秘或腹泻等症状，一般可通过口服调整肠道菌群的药物来治疗。
二、常用的益生菌类药物有：
1.乳酸菌素片：可补充体内有益菌，对缓解肠道菌群失调及便秘症状有帮助。
2.双歧杆菌四联活菌：能改善肠道微生态环境，从而有助于缓解便秘。
3.地衣芽孢杆菌活菌：对调整肠道菌群、减轻便秘情况有一定作用。
具体选用哪种益生菌，要根据患者的具体情况而定，可前往医院，在医生指导下进行服用。
平时还应做到多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激食物，保持饮食规律，少吃油腻、煎炸类食物。如果服药后效果不佳，通常需要到医院进一步就诊，查明引起便秘的具体原因，以便进行针对性治疗。
总之，成人便秘若由肠道菌群紊乱引起，可考虑使用益生菌类药物，但需结合具体情况选择合适的药物，并注意日常饮食等方面，若效果不好要及时就医进一步检查和处理。